søndag 27. februar 2011

Min treningsuke:

Mandag - Sykkel intervall

Tirsdag - Rygg og rytme (Lett kondisjon og styrketrening for kjernemuskulatur)

Onsdag - Sykke intervall

Torsdag - Fri

Fredag -Styrketime

Lørdag - Løping på tredemølle 30 min + styrke

Søndag - Fri

Summerbody 2011 velkommen!!

Ingen kommentarer:

Legg inn en kommentar